كشفت دراسة جديدة أن تناول نفس وجبة الغداء يوميا، قد يشكل فى الواقع إستراتيجية فعالة لفقدان الوزن.
ووجد علماء بجامعتى بافالو وفيرمونت بالولايات المتحدة، أن النساء اللاتى تناولن وجبة غداء تتألف من المكرونة والجبن يوميا لمدة أسبوع استهلكوا فى نهاية الأمر 100 سعر حرارى أقل خلال فترة 24 ساعة.
ويشير الباحثون، وفقا لصحيفة ديلى ميل البريطانية، إلى أنه من خلال اتباع هذا النظام التقييدى سنعتاد على أغذية بعينها، وبالتالى تنخفض احتمالات الإقبال على تناول المزيد.
وقد تحدثت بعض التقارير بالفعل عن اتباع النجمة الأمريكية جنيفر انستون “لنظام غذائى ممل” خلال فترة مشاركتها فى المسلسل الشهير الأصدقاء، تضمن تناول نفس نوع السلطة لسنوات متتالية.
شركة تنظيف موكيت شرق الرياض
ردحذفشركة تنظيف موكيت غرب الرياض
شركة تنظيف موكيت جنوب الرياض
شركة تنظيف مساجد بالرياض
شركة تنظيف مساجد شمال الرياض
شركة تنظيف مساجد شرق الرياض
شركة تنظيف مساجد غرب الرياض
شركة تنظيف مساجد جنوب الرياض
شركة تنظيف مجالس بالرياض
شركة تنظيف مجالس شمال الرياض
شركة تنظيف مجالس شرق الرياض
شركة تنظيف مجالس غرب الرياض
شركة تنظيف مجالس جنوب الرياض
شركة نقل عفش بالرياض